Le Pilates est une mise en forme physique douce. Cette méthode permet le renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, et améliore la souplesse des muscles et des articulations, grâce à des étirements qui sont effectués en harmonie avec la respiration thoracique.

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Venez travailler vos corps de rêve avec Renate : avec ou sans accessoires mais toujours dans la bonne humeur !

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Le lundi de 16h15 à 17h15

Le mercredi de 10h30 à 11h30

Le mercredi de 11h45 à 12h45

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Animatrice : Renate LENCOU